wellness fitness diet

MY DIGITAL FITNESS E SHOP

💥 90 DAYS FAT JRN
Το πρόγραμμα που μεταμορφώνει σώμα και νοοτροπία σε 90 μέρες.
by Char. Zichnalis | NEWS OF FITNESSΔεν είναι άλλο ένα “πρόγραμμα γυμναστικής”.Είναι ένα σύστημα αυτοπειθαρχίας, ενέργειας και μεταμόρφωσης που έχει σχεδιαστεί για να σε βοηθήσει να χτίσεις:σώμα με λιγότερο λίπος,
καθαρό μυαλό,
και μια νέα νοοτροπία ζωής.
🔥 Τι θα βρεις μέσα:
Η μέθοδος FAT JRN Training System – σύντομες, στοχευμένες προπονήσεις που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και καίνε λίπος ακόμα και μετά το τέλος της άσκησης.
Το πρόγραμμα διαλειμματικής διατροφής 8/16 – εύκολο, βιώσιμο και χωρίς στερήσεις.
Mind Reset Tools – τρόποι να ξεπερνάς τις μέρες που δεν έχεις διάθεση και να συνεχίζεις.
90 ημερήσιοι στόχοι και quotes που θα σε κρατήσουν πειθαρχημένο και κινητοποιημένο.
Bonus: The 3×3 Rule Journal – καθημερινό εργαλείο αυτοπαρακολούθησης.
⚙️ Τι χρειάζεσαι:
Θέληση.
Ένα σώμα (όχι εξοπλισμό).
30 λεπτά τη μέρα.
💡 Τι θα κερδίσεις:
✔️ Μείωση λίπους και βάρους✔️ Αυξημένη ενέργεια και αντοχή✔️ Σταθερή νοοτροπία πειθαρχίας✔️ Αυτοπεποίθηση σε κάθε επίπεδο“Δεν χρειάζεται να είσαι τέλειος.
Χρειάζεται να είσαι συνεπής.”
— Char. Zichnalis
📘 Format: Digital eBook PDF🕓 Διάρκεια: 90 Ημέρες💪 Επίπεδο: Όλοι (Αρχάριοι – Προχωρημένοι)🌍 Γλώσσα: Ελληνικά🏷️ Brand: NEWS OF FITNESS🖤 Αυτό δεν είναι πρόγραμμα. Είναι τρόπος ζωής.
Ξεκίνα σήμερα το 90 DAYS FAT JRNκαι απέδειξε στον εαυτό σου τι μπορείς να κάνεις σε 90 μέρες.